Maistas Adventure Menu Creamy Risotto with Asparagus and Broccoli

tai veganiškas, sublimuotas kelioninis patiekalas, sukurtas iš natūralių ingredientų be konservantų. Puikiai tinka žygiams, stovyklavimui ar greitam pietų sprendimui.

Sudėtis:

• Arborio ryžiai – 40–45%
• Šparagai – 10–12%
• Brokoliai – 12–15%
• Kokosų grietinėlė / daržovių sultinys
• Baltasis vynas
• Anakardžių riešutai (veganinis „parmezanas“)
• Alyvuogių aliejus, svogūnai, česnakas, raudonieji pipirai, askaloniniai česnakai
• Mielės (džiovintos mielės, salyklo ekstraktas), druska, pipirai

Alergenai: anakardžiai, gali būti glitimo pėdsakų.

Paruošimas:

• Atplėškite pakuotę viršuje.
• Įpilkite karšto vandens (325 ml – standartinė porcija, 487 ml – didelė porcija).
• Gerai išmaišykite, uždarykite ir palaukite 8–10 min.
• Galima valgyti tiesiai iš pakuotės.

Maistinė vertė (100 g):

• Energetinė vertė: 108 kcal / 450 kJ
• Riebalai: 3,1 g (sočiųjų – 0,6 g)
• Angliavandeniai: 17 g (cukrų – 0,8 g)
• Baltymai: 2,9 g
• Druska: 1,45 g

Porcija: 124 g sublimuoto produkto → ~400 g paruošto maisto